당신이 무슨 약을 쓰든지 효과보다 해가 더 많고 육식후에 몸이 더 괴로워지는 것은 체질적으로 간 기능이 약하기 때문이므로 항상 채식을 주로 하고 허리를 펴고 서는 시간을 많이 갖는 것이 건강의 비결입니다. 일광욕과 땀을 내는 것을 피하십시오.

해로운 것

모든 육류, 모든 기름, 커피, 인공 조미료, 가공 음료수, 술, 밀가루, 수수, 고추, 마늘, 버섯, 검정포도, 밤, 사과, 수박, 은행, 계란 노른자, 장어, 모든 약물, 비타민 ABD, 영지버섯, 금니, 아트로핀 주사, 술과 담배, 사우나탕, 차 류.

유익한 것

모든 조개류, 쌀, 메밀, 보리, 팥, 계란흰자, 쑥, 오이, 배추, 기타 푸른 채소, 고사리, 게, 코코아, 쵸콜렛, 바나나, 파인애플, 딸기, 포도당 주사, 심호흡 운동은 내뱉는 숨을 길게, 젓갈, 대부분의 생선, 푸른 색깔과 검은 색깔의 음식.

당신이 육식을 과하게 하거나 화내는 일이 잦으면 나아지기 어려운 근육 무력증이 생길 우려가 있으니 주의 하시고 만일 이런 병이 생기거든 바로 육식과 화내는 것과 약쓰는 것을 끊어야 합니다.

일광욕과 지나치게 땀을 내는 것은 좋지 않습니다.

해로운 것

모든 육식, 모든 기름, 인공 조미료, 밀가루, 수수, 콩, 우유, 설탕, 커피, 율무, 복숭아, 수박, 밤, 잣, 은행, 도라지, 연근, 무, 당근, 마늘, 굴, 장어, 비타민 ADE, 모든 약물, 영지버섯, 술과 담배, 아트로핀 주사, 사우나탕.

유익한 것

모밀, 쌀, 모든 조개종류, 모든 생선, 모든채소, 김, 젓갈, 포도, 앵두, 겨자, 후추, 코코아, 포도당 주사, 심호흡 운동은 내뱉는 숨을 길게, 수영, 노란 색깔과 푸른 색깔 음식.

당신이 건강할 때는 귀찮토록 땀이 나고 쇠약할 때는 되려 땀이 없으며 무슨 방법으로든지 땀만 흘리면 몸이 가벼워지는 것을 느끼는 거은 체질적으로 땀이 많이 나야 하기 때문이오니 항상 온수욕을 즐기는 것은 좋은 건강법이 될 것입니다. 말을 적게하고 술을 끊어야 합니다.

해로운 것

술, 모든 조개류, 모든 푸른 채소, 게, 새우, 낙지, 오징어, 갈치, 배추, 코코아, 쵸코렛, 포도당 주사, 수영, 메밀, 모과차, 푸른 색깔의 벽지.

유익한 것

모든 육식, 쌀, 콩, 밀가루, 수수, 두부, 무, 당, 당근, 도라지, 연근, 우유, 커피, 장어, 미꾸라지, 계란, 마늘, 배,사과, 수박, 호두, 잣, 밤, 버섯, 설탕, 비타민 AD, 알칼리성 음료수, 심호흡 운동은 들이 마시기를 길게, 붉은 색깔, 흰 색깔 음식.

당신의 하복부의 불편은 바로 다리가 무겁고 허리가 아프고 통변이 고르지 못하며 정신이 우울하고 몸이 차고 떄로 잠이 안드는 원인이 되는 대장의 무력입니다. 그러므로 항상 아랫배에 복대를 하는 것이 당신의 건강법입니다. 냉수욕과 술은 해가 많습니다.

해로운 것

술, 모든 조개류, 모밀, 고등어, 게, 갈치, 새우, 오징어, 배추, 쵸코렛, 인삼, 포도당 주사, 푸른 색깔의 방벽지, 수영, 망고.

유익한 것

쌀, 콩, 밀가루, 수수, 두부, 모든 육식, 장어, 미꾸라지, 우유, 호박, 무, 도라지, 연근, 밤, 배, 사과, 잣, 호두, 은행, 수박, 율무, 버섯, 설탕, 마늘, 비타민 ABD, 녹용, 심호흡은 들이 마시기를 길게, 붉은 색깔과 흰 색깔의 음식.

당신의 건강은 당신의 조급한 성품과 직결되오니 항상 여유 있는 마음으로 서둘지 않는 것이 가장 좋은 당신의 건강법입니다. 저혈압은 당신의 건강한 상태이며 술과 냉수욕은 해가 많습니다.

해로운 것

찹쌀, 현미, 감자, 파, 미역, 닭고기, 염소고기, 노루고기, 개고기, 후추, 겨자, 계피, 카레, 생강, 참기름, 사과, 귤, 김, 오렌지주스, 인삼, 벌꿀, 설탕, 비타민 B, 망고, 소화 효소제, 스트렢트마이신, 붉은 색의 방벽지.

유익한 것

쌀, 보리, 밀가루, 콩, 팥, 배추, 무, 오이, 당근, 배, 쇠고기, 돼지고기, 장어, 계란, 생굴, 새우, 게, 마늘, 감, 참외, 수박, 딸기, 바나나, 비타민 E, 구기자차, 영지버섯, 검은 색깔, 흰 색깔의 음식.

당신은 약의 부작용이 나기 쉬운 체질이므로 항상 주의르 요하며 음식은 기름진 것보다는 신선하고 시원한 것이 좋습니다. 술과 냉수욕을 피하십시오.

해로운 것

감자, 미역, 닭고기, 염소고기, 개고기, 노루고기, 후추, 겨자, 계피, 카레, 파, 생강, 사과, 귤, 오렌지,  망고, 인삼, 벌꿀, 비타민 B, 페니실린, 녹용, 담배, 찹쌀, 고구마.

유익한 것

쌀, 보리, 팥, 배추, 캐비지, 오이, 쇠고기, 돼지고기, 게, 복요리, 생굴, 새우, 조개류, 감, 배, 참외, 파인애플, 포도, 딸기, 바나나, 얼음, 쵸코렛, 비타민 EK, 계란, 푸른 색깔과 검은 색깔의 음식.

당신이 봄과 여름보다 가을과 겨울에 더 건강한 것은 체질적으로 땀을 흘리면 안되도록 되어 있기 때문이오니 냉수욕이나 냉수마찰을 즐기는 것이 땀을 방지하는 유일한 건강법입니다.

해로운 것

보리, 팥, 오이, 돼지고기, 계란흰자, 생굴, 게, 생, 감, 참외, 바나나, 맥주, 얼음, 비타민 E, 수은.

유익한 것

찹쌀, 현미, 감자, 옥수수, 미역, 김, 닭고기, 염소고기, 노루고기, 쇠고기, 참기름, 상추, 무, 파, 생강, 마늘, 겨자, 후추, 계피, 카레, 토마토, 귤, 오렌지, 사과, 망고, 복숭아, 벌꿀, 인삼, 컴프리, 비타민 B, 밝은 색깔.

당신의 건강은 소화와 깊은 관계를 가지고 있습니다.

온도적으로 그리고 질적으로 냉한 음식을 먹으면 냉한 위가 더욱 냉각되어 모든  비건강과 불안과 공상 속으로 당신을 이끌어 가기 때문입니다.

항상 더운 음식을 취하고 과식을 피하도록 하십시오. 땀을 많이 흘리지 않도록 하십시오.

해로운 것

보리, 팥, 오이, 돼지고기, 계란흰자, 생굴, 조개, 새우, 게, 참외, 바나나, 맥주, 얼음, 비타민 E, 모든 냉한 음식, 딸기, 수은, 담배.

유익한 것

찹쌀, 현미, 감자, 옥수수, 누른밥, 시금치, 무, 닭고기, 염소고기, 노루고기, 참기름, 파, 생강, 마늘, 겨자, 후추, 계피, 카레, 토마토, 사과, 귤, 망고, 벌꿀, 인삼, 산성물, 비타민 B, 밝은 색깔.